Legnica, Jawor, Złotoryja: Prywatny Ośrodek Terapii Uzależnień

Uzdrawiający potencjał nadmorskiego położenia – Ośrodek "Dobra Decyzja"

Czy wiesz, że miejsce, w którym przechodzisz terapię, może mieć ogromny wpływ na Twoje zdrowie? W naszym prywatnym ośrodku leczenia uzależnień "Dobra Decyzja" w Stegnie, zaledwie 1900 metrów od Zatoki Gdańskiej, codziennie obserwujemy, jak morskie powietrze nasycone jodem wspomaga odnowę ciała i umysłu naszych pacjentów. Ten naturalny, nadmorski klimat działa jak dodatkowy terapeuta – oczyszcza organizm, łagodzi stres i poprawia nastrój. Wielu naszych gości zauważa poprawę samopoczucia już po kilku dniach spędzonych w tym wyjątkowym miejscu, z dala od miejskiego zgiełku i codziennych trosk.

Okolica naszego ośrodka leczenia uzależnień to prawdziwy raj dla miłośników aktywności na świeżym powietrzu. Codzienne spacery brzegiem morza, obserwacja wschodu słońca czy przejażdżki rowerowe po licznych ścieżkach – to nie tylko przyjemność, ale ważna część procesu zdrowienia. Natura ma niezwykłą moc terapeutyczną! W pobliżu znajduje się fascynujący rezerwat Mewia Łacha, gdzie można podglądać rzadkie gatunki ptaków, a malownicza Mierzeja Wiślana kusi pięknymi widokami i trasami spacerowymi. Niedawno otwarty kanał przez Mierzeję dodaje okolicy kolejnego, ciekawego elementu, który warto zobaczyć podczas terapeutycznych wycieczek.

Jedną z największych zalet naszej lokalizacji jest idealna równowaga między spokojem a dostępnością. Z jednej strony, pobyt w Stegnie pozwala całkowicie oderwać się od środowiska związanego z nałogiem i skupić na własnym zdrowiu. Z drugiej – dobre połączenia z Trójmiastem sprawiają, że łatwo do nas dotrzeć z różnych zakątków Polski. Ta wyjątkowa kombinacja sprawia, że nasz prywatny ośrodek leczenia uzależnień przyciąga pacjentów nie tylko z województwa pomorskiego, ale także z odleglejszych regionów, takich jak Dolny Śląsk – regularnie pomagamy osobom z Legnicy, Jawora czy Złotoryi, które cenią sobie możliwość terapii w nadmorskim klimacie.

• Powietrze bogate w jod wspierające detoksykację organizmu
• Spokojne otoczenie idealne do refleksji i wyciszenia
• Liczne możliwości aktywności fizycznej na świeżym powietrzu
• Naturalne piękno sprzyjające budowaniu pozytywnego nastawienia
• Oddalenie od codziennych wyzwań i pokus

W "Dobrej Decyzji" świadomie włączamy zalety naszej lokalizacji do programu terapeutycznego. Wierzymy, że skuteczne leczenie uzależnień wymaga kompleksowego podejścia – profesjonalnej terapii, wsparcia grupy oraz odpowiedniego otoczenia. Dlatego nasze zajęcia często odbywają się na świeżym powietrzu, gdzie łatwiej o szczerą rozmowę i głęboką refleksję. Ta harmonia między intensywną pracą terapeutyczną a kojącym wpływem natury tworzy wyjątkowe warunki do kształtowania zdrowych przyzwyczajeń i budowania podstaw nowego, trzeźwego życia. Może właśnie dlatego tak wielu naszych pacjentów mówi, że wybór "Dobrej Decyzji" był ich pierwszym krokiem ku lepszej przyszłości.

Chcemy Ci pomóc – jeden telefon wystarczy. Czekamy na Ciebie całodobowo, przez cały tydzień.

Zadzwoń teraz pod dyżurny numer: +48 572 00 10 10

Opinie o Ośrodku

Opinie o alternatywie dla Ośrodków Legnica, Jawor, Złotoryja

Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień

4.9

Na podstawie 50 opinii

powered by Google

oceń nas w

Artur B.

16:53 31 Jan 25

Świetna kadra,wspaniałych i pomocnych ludzi którzy potrafią przywrócić wiarę w człowieka.Polecam każdemu kto zbłądził w życiu i chce zmienić swoje życie na lepsze.Pozdrawiam panią Alicję i cały zespół

Michał B.

10:45 09 Jan 25

To nie była Dobra Decyzja tylko Najlepsza Decyzja z możliwych. Wykwalifikowana kadra, która bardzo szybko namierzała problemy, małe grupy dzięki którym było większe skupienie na jednostce. Przepyszne jedzenie i okolice. Ośrodek opuściłem niedawno, ale czuję jak wielka przemiana nastąpiła przez te 4 tygodnie. Polecam każdemu kto się zastanawia. Nie będziecie żałować czasu oraz ani jednej złotówki wydanej na pobyt.

Bartek B.

19:41 24 Oct 24

Niemożliwe staje się możliwe;)! Bardzo profesjonalne, indywidualne podejście do osoby potrzebującej pomocy! Najlepszą robotę robi Mirka!! Nie ma co zwlekać i przeciągać czas gdy ktoś potrzebuje pomocy! Ośrodek godny polecenia!

Anna G.

13:09 16 Sep 24

Z czystym sumieniem polecam to miejsce każdemu, kto jest zdecydowany podjąć Dobrą Decyzję i zmienić coś w swoim życiu na lepsze. Ogromne podziękowania dla terapeutek : Mirki, Ali i Walerii za mega robotę - profesjonalizm, zaangażowanie i bardzo istotne ludzkie podejście. Lokalizacja na wielki plus - szczególnie w lecie:) Warunki socjalne mogą być - nie były dla mnie najważniejsze. Pół gwiazdki odejmuję za zaniedbane otoczenie zewnętrzne, które nie zachęca a wymaga tylko trochę pracy i zaangażowania właściciela - bardzo zresztą fajnego młodego człowieka z ogromnym sercem.
Raz jeszcze dziękuję i trzymam kciuki za kolejnych zdecydowanych.

Wojciech B

05:12 17 Aug 24

To miejsce zmieniło moje życie ! Dzięki terapeutom z dużym doświadczeniem poznałem siebie. Udało mi się wyjść na prostą, chociaż wiem że długa droga jeszcze przede mną z bagazem narzędzi które w tym miejscu otrzymałem jest to o wiele łatwiejsza i przyjemniejsza droga do zmiany :) polecam i pozdrawiam Góral !

Mieczyslaw B.

17:59 16 May 23

Spędziłem w ośrodku 8 tygodni. Terapeutom udało się poukładać klocki w mojej głowie od nowa, zrozumiałem mój nałóg i zacząłem żyć będąc szczęśliwym bez używek. Ośrodek położony w urokliwej okolicy nad morzem. Dla lubiących aktywność fizyczną: badminton, tenis stołowy, basen, ciężarki i spacery po plaży. Właściciel dbał żeby nie zabrakło nam niczego.

Jakub R.

21:23 19 Apr 23

To miejsce pozwoliło mi znaleźć moje własne życie które zgubiłem gdzieś po drodze. Zaangażowanie i profesjonalizm terapeutów i właściciela było nieocenione. Przeżyłem w tym miejscu niezwykłe chwile które bardzo sobie cenię, spotkałem ludzi których bardzo sobie cenię i zrobiłem ze sobą rzeczy które najbardziej cenię. Jeśli się pogubiłeś to w tym miejscu z pewnością się odnajdziesz jeśli na prawdę tego będziesz chciał, wszystko w twoich rękach.

Przyjazny Ośrodek Leczenia Uzależnień

Czy zmagasz się z nałogiem lub martwisz się o bliską osobę? Kameralny ośrodek "Dobra Decyzja" w urokliwej Stegnie może być właśnie tym, czego szukasz! Znajdujemy się zaledwie 1900 metrów od Zatoki Gdańskiej, gdzie morskie powietrze i spokojna okolica tworzą idealne warunki do rozpoczęcia nowej drogi życia. Nasze miejsce to nie zwykła placówka medyczna, ale prawdziwy dom, w którym każdy uczestnik programu otrzymuje ciepłe wsparcie i profesjonalną pomoc w walce z różnymi rodzajami uzależnień.

W "Dobrej Decyzji" rozumiemy, jak trudna jest droga do trzeźwości, dlatego stworzyliśmy miejsce, gdzie każdy czuje się bezpiecznie i komfortowo. Nasz ośrodek leczenia uzależnień przyjmuje maksymalnie 12 osób jednocześnie, co pozwala nam zapewnić naprawdę indywidualne podejście. Pomagamy osobom zmagającym się z alkoholizmem, narkomanią, lekomanią, hazardem, a także uzależnieniami od seksu czy internetu. Każdy problem traktujemy z jednakową powagą i zaangażowaniem, bo wiemy, że każde uzależnienie potrafi zniszczyć życie.

Co wyróżnia nasz prywatny ośrodek leczenia uzależnień? Przede wszystkim elastyczność i dostępność! Przyjmujemy uczestników bez skierowania, przez całą dobę, siedem dni w tygodniu. Rozumiemy, że decyzja o leczeniu często przychodzi nagle i nie można z nią czekać. Oferujemy możliwość uzyskania zwolnienia lekarskiego oraz przyjazne formy płatności, w tym rozłożenie kosztów na raty. Twoja sytuacja finansowa nie powinna być przeszkodą w drodze do zdrowia!

Nasza lokalizacja to prawdziwy skarb dla procesu zdrowienia. Stegna to nie tylko piękne plaże i morze, ale też wspaniałe tereny spacerowe, ścieżki rowerowe i malownicze krajobrazy. W pobliżu znajduje się rezerwat Mewia Łacha i urokliwa Mierzeja Wiślana. Codzienne spacery brzegiem morza, obserwowanie wschodu słońca czy oddychanie jodem to naturalne elementy wspierające terapię. Czy wyobrażasz sobie lepsze miejsce do budowania nowego, trzeźwego życia?

Program terapeutyczny w "Dobrej Decyzji" łączy sesje indywidualne z terapią grupową, co daje najlepsze efekty w leczeniu uzależnień. Nasi terapeuci to doświadczeni specjaliści, którzy dopasowują metody pracy do Twoich indywidualnych potrzeb. Zapewniamy całodobową opiekę, szczególnie ważną w pierwszych tygodniach terapii. Uczymy nowych sposobów radzenia sobie ze stresem, budowania zdrowych relacji i cieszenia się życiem bez używek. Po zakończeniu podstawowego programu możesz kontynuować terapię, co znacząco zwiększa szanse na trwałe utrzymanie trzeźwości.

Dbamy o Twoją prywatność i dyskrecję. To Ty decydujesz, jakie informacje o Twoim leczeniu przekazujemy bliskim. Jednocześnie wiemy, jak ważne jest wsparcie rodziny, dlatego w każdą niedzielę organizujemy spotkania z bliskimi osób przebywających w ośrodku. Ta równowaga między prywatnością a wsparciem rodzinnym to jeden z kluczowych elementów skutecznej terapii.

Mieszkasz w Legnicy, Jaworze, Złotoryi lub okolicach? Nie martw się odległością! Nasz ośrodek leczenia uzależnień jest dobrze skomunikowany z całą Polską, a województwo pomorskie ma świetne połączenia z Dolnym Śląskiem. Wiele osób z Twojego regionu już skorzystało z naszej pomocy, pokonując drogę do zdrowia właśnie w Stegnie. Możemy doradzić najlepszy sposób dojazdu i pomóc w organizacji transportu. Odległość nie powinna być przeszkodą, gdy chodzi o Twoje zdrowie i szczęście!

Podjęcie decyzji o leczeniu to pierwszy, najważniejszy krok. "Dobra Decyzja" to miejsce, gdzie znajdziesz nie tylko profesjonalną terapię, ale też zrozumienie, ciepło i wsparcie. Z dala od codziennych pokus i trudności, w otoczeniu natury i życzliwych ludzi, masz szansę na prawdziwą przemianę. Nasz telefon jest dostępny całą dobę – możesz zadzwonić, porozmawiać anonimowo, zapytać o szczegóły. Nie musisz od razu podejmować decyzji, ale pierwszy kontakt to już krok w dobrym kierunku. Pamiętaj, że zasługujesz na szczęśliwe, trzeźwe życie – a my jesteśmy tu po to, by Ci w tym pomóc!

Przyjazne środowisko terapeutyczne w Legnica, Złotoryja, Jawor

Sprawdzona skuteczność terapii – Złotoryja, Jawor, Legnica i region Krotoszyce, Prochowice, Pielgrzymka, Wojcieszów, Bolków, Zagrodno, Ruja, Paszowice, Chojnów, Kunice, Miłkowice, Świerzawa, Męcinka, Legnickie Pole, Wądroże Wielkie, Mściwojów

Zaufani specjaliści od uzależnień w Legnica, Złotoryja, Jawor

Wsparcie w walce z uzależnieniem na wyciągnięcie ręki – nasz prywatny ośrodek leczenia uzależnień służy pomocą mieszkańcom Legnicy, Jawora i Złotoryi

Zmaganie się z nałogiem to niezwykle trudne doświadczenie, które wymaga profesjonalnego wsparcia i zrozumienia. Nasz ośrodek leczenia uzależnień oferuje kompleksową pomoc osobom potrzebującym w regionie dolnośląskim. Specjalizujemy się w terapii różnorodnych uzależnień, dostosowując nasze podejście do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Rozumiemy, że droga do zdrowia bywa wyboista, dlatego stawiamy na przyjazną atmosferę i pełne wsparcie na każdym etapie procesu zdrowienia. Nasz zespół składa się z doświadczonych terapeutów, którzy z empatią podchodzą do każdej osoby szukającej pomocy.

Mieszkasz w Legnicy, Jaworze lub Złotoryi i zastanawiasz się nad profesjonalnym wsparciem w walce z uzależnieniem? Jesteśmy blisko Ciebie! Nasz prywatny ośrodek leczenia uzależnień obejmuje swoim zasięgiem cały region, zapewniając dostęp do wysokiej jakości terapii bez konieczności dalekich podróży. Wiemy, jak ważna jest bliskość domu podczas procesu leczenia, dlatego stworzyliśmy miejsce, w którym poczujesz się bezpiecznie i komfortowo. Nasza lokalizacja nad morzem, zaledwie 1900 metrów od Zatoki Gdańskiej, sprzyja wyciszeniu i regeneracji, co stanowi istotny element skutecznej terapii uzależnień.

Kompleksowe podejście do leczenia uzależnień

W naszym ośrodku wierzymy, że skuteczne leczenie uzależnień wymaga holistycznego podejścia. Łączymy sprawdzone metody terapeutyczne z indywidualnym wsparciem, tworząc programy dostosowane do potrzeb każdego pacjenta. Oferujemy zarówno terapię indywidualną, jak i grupową, która pomaga budować sieć wsparcia wśród osób z podobnymi doświadczeniami. Dodatkowo, włączamy rodziny w proces terapeutyczny, ponieważ wiemy, jak ważne jest wsparcie najbliższych w drodze do zdrowia. Nasz zespół regularnie podnosi swoje kwalifikacje, aby zapewnić najwyższy standard opieki i wykorzystywać najnowsze osiągnięcia w dziedzinie terapii uzależnień.

• Indywidualne programy terapeutyczne dostosowane do Twoich potrzeb
• Wsparcie doświadczonych terapeutów z empatycznym podejściem
• Przyjazna atmosfera sprzyjająca otwartości i zaufaniu
• Kompleksowa opieka obejmująca różne aspekty zdrowia
• Spokojne otoczenie blisko morza wspierające proces zdrowienia

Droga do wolności od uzależnienia może wydawać się trudna, ale nie musisz pokonywać jej samotnie. Nasz prywatny ośrodek leczenia uzależnień to miejsce, gdzie znajdziesz zrozumienie, wsparcie i profesjonalną pomoc. Każdego dnia pomagamy osobom z regionu Legnicy, Jawora i Złotoryi odzyskać kontrolę nad swoim życiem i budować zdrowszą przyszłość. Pamiętaj, że decyzja o podjęciu terapii to pierwszy i najważniejszy krok w kierunku zmiany. Jesteśmy tutaj, aby towarzyszyć Ci w tej podróży, oferując wsparcie na każdym jej etapie.

Leczenie uzależnień to proces wymagający cierpliwości i zaangażowania, ale efekty są warte wysiłku. Nasi pacjenci często podkreślają, że decyzja o rozpoczęciu terapii była punktem zwrotnym w ich życiu. Dzięki profesjonalnemu podejściu i przyjaznej atmosferze, nasz ośrodek staje się miejscem, gdzie możliwa jest prawdziwa przemiana. Wierzymy, że każdy zasługuje na drugą szansę i możliwość życia wolnego od nałogów. Dlatego też nieustannie rozwijamy nasze metody pracy, aby zapewnić najskuteczniejsze wsparcie w walce z uzależnieniem.

Leczenie alkoholizmu i innych nałogów w Legnica, Złotoryja, Jawor

Rozpocznij Swoją Drogę do Zdrowia z Nami – Prosto i Bez Stresu

Zastanawiasz się, jak wygląda pierwszy krok w leczeniu uzależnień? To zupełnie naturalne, że masz wątpliwości i pytania. Nasz prywatny ośrodek leczenia uzależnień działa tak, by maksymalnie ułatwić Ci ten ważny moment. Jesteśmy dostępni dla Ciebie przez całą dobę pod numerem +48 572 00 10 10 – możesz zadzwonić rano, wieczorem, a nawet w środku nocy, gdy poczujesz, że potrzebujesz wsparcia.

Wszystko zaczyna się od przyjaznej rozmowy telefonicznej. Nie musisz się przedstawiać ani podawać swoich danych – to Ty decydujesz, ile chcesz nam powiedzieć. Podczas tej pierwszej pogawędki nasi życzliwi konsultanci odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania, rozwieją wątpliwości i opowiedzą o możliwościach terapii. Rozumiemy, że możesz czuć się niepewnie, dlatego rozmawiamy otwarcie i z empatią o wszystkim, co Cię niepokoi.

Dobra wiadomość – nie potrzebujesz żadnego skierowania, by rozpocząć leczenie uzależnień w naszym ośrodku! Przyjmujemy pacjentów bez zbędnej biurokracji, co znacznie upraszcza cały proces. Pracujesz? Nie ma problemu – możemy wystawić zwolnienie lekarskie, dzięki czemu zachowasz dyskrecję wobec pracodawcy. A co z finansami? I tutaj mamy dobre rozwiązanie – oferujemy możliwość rozłożenia płatności na dogodne raty, by aspekt ekonomiczny nie stanowił dla Ciebie przeszkody.

Kiedy już zdecydujesz się nas odwiedzić, czeka Cię ciepłe przyjęcie w kameralnej atmosferze. Podczas pierwszej wizyty poznasz nasz zespół i miejsce, w którym będziesz przebywać. To również czas na dokładną diagnozę i stworzenie planu terapii dopasowanego specjalnie do Twoich potrzeb. Nasi specjaliści ocenią, czy potrzebujesz detoksu i zaproponują najlepsze rozwiązania w Twojej sytuacji. Możesz być pewien pełnej dyskrecji – wszystko, co nam powiesz, pozostaje między nami.

Wiele osób obawia się, kogo spotka w ośrodku leczenia uzależnień. Z naszego doświadczenia wynika, że pacjenci są zazwyczaj mile zaskoczeni panującą u nas atmosferą. Tworzymy małe grupy – maksymalnie 12-osobowe – co sprzyja budowaniu zaufania i poczucia bezpieczeństwa. Często między uczestnikami terapii nawiązują się wartościowe relacje, które stanowią dodatkowe wsparcie w procesie zdrowienia.

Nasze wsparcie obejmuje nie tylko osoby uzależnione, ale również ich rodziny. Jeśli jesteś bliskim osoby zmagającej się z nałogiem i nie wiesz, jak rozpocząć trudną rozmowę o potrzebie terapii – pomożemy Ci. Nasz zespół doradzi, jak skutecznie motywować do podjęcia leczenia i wspierać w tym procesie. Pamiętaj, że w walce z uzależnieniem nikt nie powinien być sam.

Z dumą obsługujemy pacjentów z całego regionu, w tym z Legnicy, Jawora i Złotoryi. Niezależnie od tego, czy mieszkasz w większym mieście czy mniejszej miejscowości, nasza pomoc jest na wyciągnięcie ręki. Wielu naszych pacjentów docenia możliwość odbycia terapii z dala od swojego codziennego środowiska, co sprzyja skupieniu się na procesie zdrowienia.

Rozpoczęcie terapii to nie tylko formalność – to początek Twojej nowej drogi życiowej. Pierwsze dni często decydują o powodzeniu całego procesu leczenia uzależnień, dlatego tak ważne jest dla nas, by zapewnić Ci komfort i poczucie bezpieczeństwa od samego początku. Nasz zespół jest z Tobą na każdym etapie, wspierając Cię w budowaniu solidnych podstaw do trwałego zdrowienia. Pamiętaj – wykonując ten pierwszy telefon, robisz najważniejszy krok w kierunku lepszego życia.

Specjalistyczna pomoc w zasięgu ręki – obsługujemy Legnica, Jawor, Złotoryja i okoliczne Świerzawa, Chojnów, Zagrodno, Miłkowice, Paszowice, Męcinka, Bolków, Pielgrzymka, Krotoszyce, Kunice, Wojcieszów, Legnickie Pole, Wądroże Wielkie, Ruja, Mściwojów, Prochowice

Błyskawiczna ścieżka do trzeźwości w Jawor, Złotoryja, Legnica

Gdzie kończy się przyzwyczajenie, a zaczyna nałóg?

Zastanawiasz się czasem, czy Twoje codzienne przyzwyczajenia nie przekroczyły niewidocznej granicy i nie stały się czymś poważniejszym? To pytanie, które wielu z nas sobie zadaje, szczególnie gdy obserwujemy swoje zachowania lub zachowania bliskich nam osób. Rozpoznanie różnicy między zwykłym nawykiem a uzależnieniem może być kluczowe dla naszego zdrowia i dobrostanu. Warto wiedzieć, jak te dwa stany od siebie odróżnić, zanim rutynowe czynności zaczną negatywnie wpływać na nasze życie.

Codzienne przyzwyczajenia, takie jak poranna kawa w ulubionym kubku czy wieczorny spacer po malowniczych uliczkach Legnicy, Jawora czy Złotoryi, są naturalną częścią naszej rutyny. Nadają rytm naszemu życiu i często przynoszą nam przyjemność lub korzyści. Możemy je stosunkowo łatwo modyfikować lub z nich zrezygnować, jeśli zajdzie taka potrzeba. Natomiast uzależnienie charakteryzuje się przymusem powtarzania danego zachowania, mimo świadomości jego szkodliwych konsekwencji. Osoba uzależniona traci kontrolę nad swoim zachowaniem i odczuwa dyskomfort psychiczny lub fizyczny przy próbie przerwania nałogu.

Kluczowe różnice, na które warto zwrócić uwagę:

• Kontrola – przy nawyku zachowujesz zdolność wyboru, przy uzależnieniu czujesz przymus działania
• Konsekwencje – nawyk zazwyczaj nie powoduje poważnych problemów życiowych, uzależnienie często prowadzi do trudności w pracy, relacjach czy zdrowiu
• Reakcja na przerwanie – odstawienie nawyku może być niewygodne, ale przy uzależnieniu pojawia się silny dyskomfort lub objawy odstawienne
• Czas i energia – uzależnienie pochłania nieproporcjonalnie dużo czasu na wykonywanie czynności, myślenie o niej lub dochodzenie do siebie po niej
• Wpływ na codzienność – nawyk wpisuje się w nasze życie, uzależnienie zaburza jego normalny rytm

Mieszkańcy regionu Legnicy, Jawora i Złotoryi, podobnie jak ludzie w całej Polsce, mierzą się z różnymi wyzwaniami związanymi z uzależnieniami. Nasze lokalne społeczności nie są wolne od problemów, które mogą dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy statusu społecznego. Warto pamiętać, że granica między nawykiem a uzależnieniem bywa płynna i nieoczywista. Czasem trudno samodzielnie ocenić, czy nasze zachowanie jest jeszcze w normie, czy już wymaga profesjonalnej pomocy.

Jeśli zauważasz u siebie lub bliskiej osoby niepokojące sygnały, warto rozważyć konsultację ze specjalistą. Prywatny ośrodek leczenia uzależnień może zaoferować dyskretną i profesjonalną pomoc dostosowaną do indywidualnych potrzeb. Nowoczesne podejście do leczenia uzależnień uwzględnia nie tylko sam problem, ale również jego przyczyny i kontekst życiowy danej osoby. Pamiętaj, że szukanie pomocy nie jest oznaką słabości, lecz odwagi i troski o własne zdrowie oraz dobro bliskich.

Każdy z nas ma jakieś przyzwyczajenia – niektóre służą naszemu zdrowiu i rozwojowi, inne mogą być neutralne. Kluczowe jest, aby zachować nad nimi kontrolę i świadomość ich wpływu na nasze życie. Obserwuj swoje zachowania, bądź uważny na sygnały ostrzegawcze i nie wahaj się sięgnąć po profesjonalne wsparcie, gdy czujesz, że tracisz kontrolę. W procesie leczenia uzależnień najważniejszy jest pierwszy krok – przyznanie, że potrzebujesz pomocy.